너는 네가 원하는 모든 것을 할 시간이 전혀 없나요? 약속에 계속 늦는 거야? 시간관리가 제대로 안 된 탓이에요.

이것은 당신의 삶에 추가적인 긴장을 줄 것이에요.

시간을 더 잘 관리하는 방법에 대한 방법을 보려면 이 기사를 읽어보세요.

무슨 일이 일어나기 전에 가능한 한 많이 하도록 해라.

오늘 당신의 내일의 하루를 위한 어젠다를 만들어 보세요.

리스트는 내일을 위해 자신을 정리하는 좋은 방법이에요.

일이 미리 예정되어 있기 때문에, 당신은 즉시 일을 시작할 준비가 될 것이에요.

달력은 시간 관리를 할 때 매우 편리해요.

메모를 기록하고 날짜를 기록하기 위해 종이 달력을 사용하는 것을 좋아하는 사람들이 많아요.

다른 이들은 컴퓨터나 모바일 기기를 통해 쉽게 접근할 수 있는 전자 달력기의 유연성을 선호해요.

어떤 종류의 달력을 사용하든 효과적인 시간 관리 도구라는 것을 알게 될 것이에요.

만약 당신이 항상 한 두 발 늦는 것처럼 보인다면, 마감일에 더 신경을 쓰세요.

이것은 만약 당신이 하지 않는다면 당신의 일을 힘들게 할 수 있어요.

일정표를 거기에 붙이는 것이 스트레스를 없애는 가장 좋은 방법이에요.

매일 마지막에 작업 목록을 검토하고 효과적으로 구성하세요.

만약 당신이 어떤 특정한 날에 무슨 일이 일어나야 하는지를 명확하게 알게 된다면, 당신은 모든 것을 끝낼 가능성이 훨씬 더 높아진다.

당신의 스케줄을 볼 때, 당신이 하고자 하는 일이 현실적이 되도록 확실히 하세요.

일일 일정에서 중단에 대한 유연한 시간을 예약하세요.

만약 교통체증이나 예상치 못한 전화에 대한 시간적 여유 없이 업무나 약속이 줄줄이 잡혀 있다면 하루 종일 허송세월할 수도 있어요.

네가 그 방해에 대해 계획을 세운다면 너는 본 궤도에 오를 수 있어요.

시간 관리가 정말로 "무엇"이 아니라면 한 번에 한 가지 작업에만 주의를 기울이세요.

대다수의 사람들은 멀티 태스킹할 때 각각의 과제를 정확하게 완수할 수 없어요.

만약 당신이 감당할 수 있는 것보다 더 많은 일을 하려고 한다면 당신은 압도당할 수도 있어요.

한 프로젝트를 완성할 때까지 1분 동안 긴장을 풀고 숨을 쉬세요.

만약 아무 일도 일어나지 않는 것 같다면, 뒤로 물러서서 시간을 어떻게 관리하고 있는지 정말로 살펴봐라.

시작하는 프로젝트를 완료하지 못하게 하는 원인이 무엇인지 자신에게 물어보세요.

자신의 하루를 분석함으로써, 여러분은 자신이 올바르게 하고 있는 것과 잘못하고 있는 것을 알아낼 수 있고, 그래서 여러분은 어디에서 개선해야 할지를 알 수 있어요.

시간 관리에 문제가 있으면 미리 날짜를 계획하세요.

당신은 미래 행사의 달력을 유지하거나, 매일 저녁 당신의 일정을 계획하거나, 일주일 내내 우선순위 목록을 작성함으로써 이것을 할 수 있어요.

이것은 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 될 것이에요.

가끔 싫다고 말하도록 해요.

많은 사람들이 스트레스를 경험하는데, 유일한 이유로 그들은 요청을 거절할 줄 모른다.

하루하루가 꽉 찼다고 느낄 때, 스케줄을 확인해라.

다른 사람의 도움을 받을 수 있나요? 만약 찾으면, 도움을 청하는 것을 두려워하지 말아라.

하루를 계획하는 것으로 하루를 시작하세요.

너의 일을 적어놓고 각각의 일에 쓰고 싶은 시간을 결정해라.

당신이 매일 스케줄을 지킬 때, 당신은 당신의 시간을 더 효율적으로 사용할 것이에요.

삶을 향상시키기 위해서는, 일을 계속하는 것이 중요해요.

작업 시 주의 산만함을 피하세요.

여러분이 이미 일하고 있는 동안 더 많은 일을 줌으로써 여러분의 하루를 우선시하려고 노력하는 것들이 있어요.

그들이 너의 일에 간섭하지 않도록 해라.

첫 번째 작업을 완료한 후 다음 작업으로 이동하세요.

하고 싶은 일을 다 하는 것은 불가능할 때가 많아요.

너는 결코 이 목표를 달성하지 못할 것이에요.

당신이 깨닫는 것보다 더 많은 시간을 낭비할 가능성이 있어요.

너는 네가 할 수 있는 것을 완성하려고 노력해야 해, 단지 너의 목표가 현실적이라는 것을 확실히 해야 해요.

더 어려운 일부터 없애라.

시간이 많이 걸리거나 어려운 업무는 조기에 처리해야 해요.

그러면 당신은 더 지루한 일로 옮겨갈 때 덜 스트레스를 받게 될 것이에요.

만약 당신이 스트레스를 받는 일을 일찍 끝내면, 이것은 당신의 남은 하루를 쉽게 만든다.

매일 수행해야 하는 모든 업무를 적은 후 그 중요도에 따라 순위를 매긴다.

작업을 하나씩 완료하면 다음 작업으로 이동하세요.

이 목록을 낮에 종이 한 장에 옮겨라.

효과적인 시간관리는 생활습관을 개선하는 삶에 변화를 주는 것을 의미해요.

여러분은 단순히 시간을 더 잘 관리하는 방법을 배우는 것만으로 일상 업무를 하면서 스트레스 수준을 줄일 수 있어요.

필요한 기술을 익히는 데는 시간이 걸리지만 일단 배우면 훨씬 더 나은 삶을 누릴 수 있을 것이에요.